Пиеса пантомима

По-долу се намира превода на една от статиите на Ърнест Валеа, апологет на християнството, в чийто сайт той прави сравнителни анализи на основните религии в света, като се опитва да погледне на тях безпристрастно, да направи сравнения между религиите в различните им аспекти, да покаже несъстоятелностите (да не кажем противоречията), и с какво християнството според него ги превъзхожда.

--- превода ---

Пиеса пантомима

(„Кой си ти, писачът на този сайт”)

Заглавието на едно от писмата, което получих преди време, бе „писачът на този сайт”. Аз използвах тази фраза за заглавие на една от моите статии, в която обяснявам целта на духовните ми усилия. Следвайки източната традиция за отговаряне чрез притчи, ще използвам една история за пиеса пантомима, която гледах преди години в един студентски кампус. Нищо, че пиесата продължи само няколко минути, посланието й бе толкова силно, че с нея можеше да се опише целия ми живот.

Представете си главния герой в пиесата, стоящ самотен в стаята си, гледайки в нищото, тъжен и разочарован от живота си. Да го наречем Джон. Той е прекалено уморен, за да продължава да търси отговори на основните философски въпроси за живота в този враждебен свят. Представянето на неговата драма е подсилено с меланхолична музика, използвана за фон. Изведнъж някой почуква на вратата. Набързо излязъл от състоянието на апатия, Джон отива до врата и поглежда през шпионката. Вижда, че това е неговия подпийнал приятел, в повишено настроение, решил да дойде за да пийнат по още една чашка заедно. Преди да отвори, Джон отива до гардероба си, изважда нещо от едно чекмедже и си го слага на лицето. Да, това е маска. В същия този момент неговото настроение се променя и той става весел, какъвто е неговия посетител. Той отваря вратата на госта си и те двамата си си правят весел купон, с много пиене, шеги и забавления. Идва време за приятеля му да си тръгне, и след като Джон го изпраща, затваря врата и отива до гардероба, сваля маската си и я оставя в чекмеджето. Моментално той се връща в първоначалното си емоционално състояние.

Следва отново почукване на вратата. Джон поглежда пак през шпионката и вижда приятелката му да танцува в ритъма на някаква музика. (Въпреки, че единствената музика в пиесата е все същата тъжна монотонна музика, заради която появяването на приятелката му изглежда някак си по-нелепо.). Преди да отвори, той взима и си слага друга маска. Мигновенно се случва трансформирането на настроението му в подобие на нейното. Те танцуват и си прекарват добре. Гостенката си тръгва, а маската бива върната обратно на мястото си. Отново самота и вледененост, като че ли нищо не се е случвало.

Следва отново почукване на врата – този път от прегърбен просяк. Джон този път си слага маската на жалостивостта и отваря вратата. Като много състрадателен и милостив, той дава малко пари на просяка и тактично го упътва към съседите си.

Накрая на врата му идва скитащ аскет, тръгнал да посети Джон, държейки си ръцете събрани в дланите, така като че ли се моли. Нашия човек си намира от гардероба подобна маска и прави усилие да наподоби същата „набожност”, но внимателно подканва „святия човек” да си отиде, придвижвайки се към вратата, държейки си ръцете в молитвен жест. (В контекстта на нашето разглеждане, би било по-добре да се включи ролята на йогин, вместо тази на скитащия аскет, като те двамата изпълнят няколко асани.)

Така Джон отново остава сам, в неговото нормално „състояние на съзнанието”, и с всичките си маски старателно подредени в гардероба. Но неочаквано пак се почуква на вратата. Изтощен, той отива до вратата за да види, кой още ще го безпокои. През шпионката вижда непознат човек, целия облечен в бяло. Това е Христос. Много объркан, нашият герой се отправя към гардероба за маска, но този път се чуди коя маска да си сложи. Взима набързо първата и отваря вратата. Но... Странникът му вместо да приеме поканата да влезе, за да пият по нещо, сваля маската на Джон и я счупва. Джон се обърква още повече и веднага си слага следващата маска. Но странникът сваля и нея и също я счупва. Джон бързо пробва третата и четвъртата маска, но и с тях се случва същото. Ужасен, Джон претърсва гардероба за друга маска, но не намира. В отчаянието си, той усеща нежен допир по рамото си, и с неохота обръща глава към странника, започвайки да разбира кой всъщност е той. Христос прави знак на отхвърляне по посока на счупените маски, лежащи на пода, и рисува форма на сърце на гърдите на Джон, протягайки ръцете си към него в знак на търсене на близост. Да, Христос сочи сърцето, същината на истинската му идентичност, която е отвъд всички маски. Джон повтаря формата на сърце, като с това иска да покаже, че наистина е разбрал желанието на Христос. Отговора от Христос е позитивен, който продължава да стои с ръце протегнати ръце.

След момент на несигурност, Джон поставя ръцете си на гърдите си, и ги протяга към Христос, като че предлага сърцето си на него. Христос го приема и протяга ръцете си хоризонтално, наподобявайки разпятие, и това е цената, която е платил за обновяването на сърцето на Джон. Нашия човек пада на колене пред Христос и се преобразява. Лицето му почва да грее, всичкото му отчаяние си е отишло и е заменено от радост, благодарност и надежда. И въпреки, че все същата музика продължава да звучи в пиесата, тя като че ли вече носи различни усещания, като че акомпанира на току що появилия се нов живот.

Въпреки, че моите маски бяха малко по-различни, нещо подобно се случи и с мен, „писачът на този сайт” . Аз също съм задължен на Христос за освобождаването на сърцето ми от товара да нося маски, и ми бе подарен нов живот. Той ме освободи от бремето да бъда странник сам за себе си, от несигурностите в живота, от гордостта и конкурирането в гоненето на престиж, от страха, че няма да бъда приет според светските стандарти – с други думи аз получих свобода от силата на греха. Въпреки, че света, в който продължавам да живея е все същият, както музикалния фон в пиесата, живота ми с Христос е различен. Това е живот пълен с надежда, смисъл и увереност. Живеейки в свят, който цели себеоблагодетелствуване на всяка цена, Христос ми дава истински мир, радост и удовлетворение.

Аз вероятно щях да стана предан последовател на Теравада будизма, тъйкато той предоставя един ясен и почти нерелигиозен светоглед за човешкото съществуване. Но един ден Хриостос почука на моята врата и аз разбрах, че истината не може да бъде намерена вътре в мен, че тя трябва да дойде отвън, че тя сама трябва да се разкрие. Предполагам, че много от вас ще погледнат с надменност на това мое признание. Много от вас може би ще погледнат скептично или ще се усмихнат толерантно. Аз само ще ги помоля да си спомнят библейската сцена, когато Исус излекува слепородения (Йоан 9), така прекрасно представена във филма на Франко Зефирели „Исус от Назарет”. Спомнете си как хората се присмиваха на слепеца, докато той се е опитвал да достигне басейна в Силоам, с очи покрити с кал. Въпреки, че на тълпата й е било много забавно да гледа това шоу, очите на слепия се отворили и присмеха престанал. Възможно е и аз да бъда осмиван, за това, което съм писал тук, но както прогледналият слепец е казал, аз също ще призная: „Едно нещо знам, сляп бях, а сега виждам!” (Йоан 9:25)

--- край ---

източник:                                                                                  

http://www.comparativereligion.com/revelation.html                   

превод от английски

Велик Дунчев

Топ 10 вегански съвети за здраве

Източник:http://www.chooseveg.com/vegan-health-tips.asp
Превод от англ. - Велик Дунчев

Тъй като типичната веганска диета е много по-здравословна от диетата включваща животински продукти, повечето от вегетарианците и веганите могат да подобрят здравето си още повече като следват съветите по-долу.

		Включете източник на витамин B12 в диетата си.
		B12 защитава нервната система. Без него може да се получат трйни увреждания. B12 може също да понижава нивата на хомоцистеин, което е добре, тъй като високите нива на хомоцистеин могат да причинят сърдечни болести и удари. Зеленчуците не са надежден източник на B12. Важно е да включите хранителна добавка към диетата си или да ядете храна обогатена с B12. Оказва се лесно да се намерят такива храни добавки. Добри източници на витамин B12: Мултивитамини съдържащи B12 (почти всички го съдържат) Витамин B12 Соево мляко обогатено с B12 (като напр. Silk) И други храни, обогатени с B12 като Nature's Path Optimum Power cereal
		Консумирайте повече омега 3, и по малко Омега 6
		Повечето хора консумират прекалено много мазнини, но малко са тези които приемат здравословните Омега -3 мастни киселини. Веганските източници на Омега-3 са главно в 2 категории: ALA (alpha-linolenic acid) - съдържа се в лененото семе, орехите, chia семена, и още няколко други растения DHA (docosahexaenoic acid) - открити са във водораслите Съществува още един вид Омега-3 наричан EPAeicosapentaenoic acid), за която няма да говорим сега тъй като телата ни се справят в конвертирането на ALA или DHA в EPA. ALA Лененото семе е един от най-богатите източници на ALA. За максимално абсорбиране, трябва да се смели и да се добави върху храната. Лененото семе е също богато и на протеини, калий, магнезии, бор, и лигнини, които са превенция срещу рак. Можете и просто да си купите ленено масло, но то може да граняса бързо (бел. пр. - не вярвам - държал съм ленено семе в шишенце за повече от година - граняса само около резбата на шишенцето (дето се завива капачката), така че варианта със семето е по-добър. Семената освен това имат и други хранителни свойства, които не се срещат в маслото. DHA Организмите ни могат да преобразуват ALA от лененото семе в DHA. Но организмите на някои хора може и да не направят ефективно преобразуване от ALA в DHA. При дуги пък може и да е проблем приемането на достатъчно ALA за да получат достатъчни количества от DHA. Поради тези причини препоръчваме консумирането и на ALA (във формата на ленено семе, орехи, и т.н.) и също така на веганска DHA добавка (извлечена от водорасли). Ето няколко известни вегански DHA добавки: NuTru O-Mega-Zen3 Vegan DHA supplement Deva Vegan Omega-3 DHA Supplement Омега-6 Тъй като повечето вегетарианци не консумират достатъчно Омега-3 мастни киселини, те обикновено консумират много от Омега-6. Приемането на прекалено много Омега-6 пречи на организма ви да абсорбира нормално Омега-3. Следователно, ограничете приема на царевични, слънчогледови, шафранени, и "зеленчукови" мазнини. Най-добре е да ограничите количеството на мазнините в храната си, но все пак ако добавяте мазнини, използвайте маслинено масло (зехтин) или рапица.
		Яжте повече зелено!
		Тъмно листните зеленчуци са една от най-добрите храни на планетата. Те са пълни с витамини, фибри, и фитонутриенти. Повечето зеленчуци са също чудесен източник на калций и други минерали. Проблема е там че повечето хора не знаят как да си ги приготвят. Вижте следните видеоматериали за да почерпите идеи: Готвени зеленчуци Kale with citrus garlic sauce Pesto Kale with cashew sauce Green Smoothie Когато става въпрос за зеленчуци, не се притеснявайте за количествата - колкото повече ядете, толкова по-добре (не можете да се предозирате)
		Калций.
		Повечето хора мислят, че млечните продукти са най-добрия източник на калций. Млечните продукти съдържат доста калцил, но те носят също и множество здравни проблеми (да не споменаваме пък и за жестокостта към животните). Уолтър Уилет [M.D., Ph.D., от Харвардската медицинска школа] има следното виждане по този проблем: "Ако никой не познава най-добрия източник на дневна доза калций, тогава защо просто за по-сигурно не увеличим приема на мляко до 3 чаши дневно? Ето 5 добри причини: лактозен интолеранс, наситени мазнини, много калории, увеличен риск от рак на простатата, и увеличен риск от рак на яйчниците." Така че, ако млечните продукти не са най-добрият източник на добро здраве, а освен това са налице и етични проблеми, тогава към какво да се насочим? Ако следвате предишния съвет, "Яжте повече зеленчуци!", вие би трябвало да приемате достатъчно калций. Нека сега разгледаме някои вегански храни богати на калций: Храна Количество Калций (млгр.) Blackstrap molasses 2 Tbsp 400 Collard greens, cooked 1 cup 357 Тофу, обработено с калциев сулфат 4 ounces 200-330 Калциево обагатен портокалов сок 8 ounces 300 Соево или оризово мляко обогатено с калций 8 ounces 200-300 Портокалов сок, подсилен 1 cup 250 Соево мляко 6 ounces 80-250 Ряпа, готвена 1 cup 249 Тофу, готвено 4 ounces 80-230 Темпе 1 cup 215 Къдраво зеле, готвено 1 cup 179 Соеви зърна, готвени 1 cup 175 Бамя, готвена 1 cup 172 Bok choy, cooked 1 cup 158 Синапени зърна, готвени 1 cup 152 Tahini 2 Tbsp 128 Броколи, готвено 1 cup 94 Бадем 1/4 cup 89 Бадемово масло 2 Tbsp 86 cup - чaша, Tbsp - Суп. лъж., ounces - унция Ако смятате, че ви е проблем да си включите храни богати на калций във вашата диета, то тогава можете да помислите и за възможността за хранителни добавки, съдържащи калций.
		Витамин D!
		Друг фактор за здравината на костите е витамин D, който регулира абсорбцията на калций. Този витамин играе важна роля също и при превенцията на рака. Американците получават витамин D най-вече от слънцето и обогатени храни. Но пък много от тях прекарват толкова много време на закрито при малко количество слънчева светлина че техните организми не успяват да произведат достатъчно от витамин D. Голям проблем с този витамин се среша при чернокожите хора, чиито тела не конвертират слънчевата светлина в витамин D така ефективно, както белите хора. Проблема е още по голям през зимата, също така и при хората живеещи много на север. Ако не се излагате достатъчно на слънце, трябва да подсигурите количеството на витамин D чрез прием на хранителни добавки, или да включите в диетата си храни обогатени с витамин D. Много соеви млека като Silk са обогатени с витамин D. Ако искате да сте сигурни че витамин D, който ще приемате като добавка да не е получен от животни, изберете си D2 вместо D3. Ето някой вегански добавки с витамин D: Vitamin D2 Spray by Pure Vegan Vitamin D2 tablets by Freeda
		Обърнете внимание на приема на Йод (особено ако живеете в Англия)
		Йодът е неоходим за нормално функциониране на щитовидната жлеза, която пък регулира метаболизма. Липсата на йод, както и предозирането му може да доведе до аномалии в щитовидната жлеза и метаболизма. Йодът понякога се среща в растенията, но това е непостоянен източник. Количествата йод в растенията варира много в зависимост от почвата, в която е расло растението. Най надеждните вегански източници на йод са: seaweed such as kelp (kombu) iodized salt iodine supplements Веганите в Северна Америка могат да получават нужното им количество йод като приемат 1/4 супена лъжица йодирана сол дневно. Кърмещите майки трябва да консумират 3/4 супена лъжица такава сол, заради завишените нужди от йод. Имайте предвид, че солта в готвените храни често пъти не е йодирана (не е била използвана йодирана сол) така че тук говорим само за йодирана сол (за да сте сигурни, че солта е йодирана четете етикетите и проверете за думата "йодирана" (англ. iodized). Ако пък целта ви е да не приемате много сол (което не е лоша идея), помислете за прием на йод чрез хранителни добавки. В Англия повечето от солта не е йодирана. Не само това, но и почвата в Англия е със слабо съдържание на йод. В резултат на това, йодния дефицит е много по-често срещано явление сред веганите в Англия. Веганите в Англия, а и навсякъде другаде където нама достатъчно йодирана сол трябва да се замислят за прием на йод от хранителни добавки, или да колнсумират морски водорасли няколко пъти седмично. Погледнете UK Vegan's Society's page on iodine .
		Включете и семейство бобови в диетата си.
		Някои вегетарианци имат тенденция да игнорират боба и лещата (и другите подобни). Възможно е да се направи здравословна веганска диета без боб, леща и подобни храни, но просто не са за изпускане протеините, желязото, фолиевата киселина, фибрите и минералите съдържащи се в тях. Тази хранителна група е особено важна за жени с висок риск от получаване на анемия. Разгледайте следните видеоматериали за да почерпите идеи за приготвянето на такива храни: Three Bean Chili Indian Curry with Lentils "Buffalo" Tempeh Strips Vegan Franks and Beans Lentil Burgers Bean Burgers
		Избирайте свежи вместо обработени храни
		Храните в тяхното естествено състояние са обикновено по-хранителни от обработените такива. Това е особено важи за зърнените храни. Преработените зърна преминават през смилане, което премахва най хубавото от тях като повечето фибри и хранителни вещества. Някой от хранителните вещества се добавят след смилането, но дори и след подобни процеси на обогатяване, полезността на крайния продукт е далеч под тази на непреработената храна. Целите зърна от друга страна, т.е. онези които не са преминали през този процес, все още съдържат техните ценни трици и зародиши. Цели зърна (по-хранителни) Обработени зърна (по-малко хранителни) овесена храна пълнозърнест хляб пълнозърнеста паста кафяв ориз киноа ечемик бял хляб бял ориз соленки most bagels повечето видове паста Учените сега научават, че повечето растения имат естествени химически съставки в тях, които могат да подобрят здравето на човека и да бъдат превенция срещу болести. Тези полезни химически компоненти са отнасяни към фитохимикалите или "фитонутриентите". Храните богати на тези фитонутриенти са понякога наричани "суперхрани" заради силата им да оказват съпротива на болести. Често пъти фитонутриентите могат да бъдат намерени в пигмента на тези плодове и зеленчуци. Следователно, добре е да избираме да се храним с онези плодове и зеленчуци, които са ярко оцветени, тъйкато е по-голяма вероятността да съдържат повече фитонутриенти. С други думи, "яжте дъгата". Примери за храни богати на фитонутриенти: Lutein and zeaxanthin намиращи се в спанака могат да са превенция срещу дегенеративни проблеми при очите и катаракта. Sulforaphane в броколи-то може да ни пази от рака Anthocyanins в боровинките имат противовъзпалителен ефект Lycopene, срещан в много червени плодове като доматите, розовите грейпфурти, и дините, могат да ни пазят от рак на простатата. Beta-carotene в храни като сладките картофи, морковите, и къдравото зеле могат да ни предпазят от рак на черния и белите дробове.
		Упражнявайте се!
		Правете упражнения поне 3 пъти седмично. Вдъхновете се от атлети, които са вегани: Brendan Brazier, Ironman triathlete Mac Danzig, Ultimate Fighter Kenneth G. Williams, Bodybuilder Christine Vardaros, Professional Cyclist Ето още връзки към сайтове, дискутиращи веганите и спорта: Vegan Weightlifting: What Does the Science Say? Getting Big & Strong on a Vegan Diet by Mike Mahler Vegetarian Sports Nutrition by D. Enette Larson-Meyer, PhD, RD
		Бъдете щастливи вегани!
		Не подценявайте силата на вашето добро настроение, което може да въздейства на физическото и менталното ви здраве. Понякога може да бъде и потискащо това да бъдеш веган в един свят на всеядни, но поддържането на позитивно настроение и отношение е от голямо значение не само за нас, но и за живота на животните.

ЦИВИЛИЗАЦИЯ

(Статия от B. M. Katz, веган на 31г.)
(превод от англ. - Велик Дунчев)

"Какво мислите за Западната цивилизация?"

"Мисля, че би било добра идея."

Махатма Ганди (1869 - 1948)Следването на Истината понякога означава осъзнаване на нецивилизованите хора от вашето време и навлизането в един изцяло нов свят. Бе нужно да се излезе от статуквото и да се въведе полово равноправие каквото се наблюдава в "Западната цивилизация" днес. Аболиционистите отхвърлиха робството в Северна Америка, след като бяха поробили над четири милиона човешки същества. И сега отново, веганите са предвестници на още по-човечна цивилизация. Другите животни имат техни си цели и предназначение, което няма нищо общо с това да бъдат ресурс от който да се ползва човека. Те са били създадени за хората не повече от колкото жената е създадена за мъжа, или една раса - за друга. В едно цивилизовано общество никое съзнателно същество не бива да бъде хранено с цел да се ползва след това, или пък да се създава за да се ползва човек от него.


Научните данни потвърждават това което получаваме чрез сетивата си. Животните също като нас усещат удоволствие и болка. Те оценяват живота си и искат да го продължат. Всички представители на животинското царство - и хора и не хора - имат тази обща черта. Цивилизовано отношение към всички чустващи същества трябва да изключва поробяването им и измъчването им, както и отнемането на живота им. Опитомяването на животни е древна практика. С него се е установила йерархията - хората са претендирали за превъзходство. Животните са придобили унизителни имена като "свиня", "мръсно куче", или "мръсен плъх", докато на практика те не са нито мръсни, нито низши. Хората неправилно са ги изкарали такива за да могат да доминират над тях.
Немските евреи бяха наричани с унизителни животински имена за да им отнемат достоинството на хора и да постигнат един манталитет сред нацистите, който да ги улесни в избиването им. Нашето видистко отношение към животните е нещото което трябва да променим за да станем по-цивилизовани.


Депрограмирането на обществото изисква да си спомним нашето детство и когато учихме азбуката с помоща на имената на животните. Ние сме харесвали Голямата Птица, Гъсока Доналд, Мишката Мики, Жабока Кермит, Госпожица Пиги, Малкият Стюарт и др. Децата биват привличани от животните по един естествен начин и затова във филми, телевизии и приказки се използват животните за да се обучават децата. Там животните са показвани като едни мили герои, говорещи с хората... и после хоп - ето децата са в ресторанта, където получават друго послание, попивано от детския им ум. Самото общество значи ни е научило да бъдем нецивилизовани.


Тъйкато животните имат централна нервна система за разлика от растенията, наистина би било много по-цивилизовано да се храним с растения. Истински цивилизовано човечество, такова каквото преди не съществувало ще се създаде само по пътя на веганския начин на живот. Ние всички сме наследници на пещерните хора. Всички сме произлезли от култура, която е употребявала и яла животни. И пак всички ние ще трябва да еволюираме от състоянието, в което сме останали толкова време за да постигнем "Мир на Земята".


В бъдещето се крие надеждата за едно цивилизовано човечество, което ще има друго отношение към животните, каквото ние днес нямаме. Историка Чарлс Патерсън, автор на "Вечната Треблинка" (бел. пр. "Eternal Triblinka") казва: Модерната индустриализирана кланница за хора и животни започна с появата на кланницата в Чикаго през 20-ти век. В записките си Хенри Форд пише, че от там е взел идеята си за продуктова линия за производство на коли. Там той наблюдавал и се възхитил от ефективността на поточната линия за убиване и разфасоване на животни за консумирането им от хората. Антисемитското отношение на Форд и успеха му в бизнеса са го направили особено популярен в нацистка Германия. Хитлер го е нариал "герой" и е разпространил негови антисемитски публикации в цяла Германия. Поточната линия, на която са били унищожавани човешки същества в конц лагерите на Германия е била също толкова ефективна колкото и тази в Чикагската кланница. В моята книга съм посветил глава на дискусията за сходствата между характеристиките на Американските и Немските центрове за геноцид."


Хората трябва да обърнат внимание и на думите в техния собствен език. Дали това е език на цивилизовани хора? Нашия речник включва и думи като "Кланница" (бел.пр. SLAUGHTERhouse) - място съвсем не за забавления. В културата ни също се срещат хора, които без срам се наричат "месари". "Жива стока" не може да бъде дума от език на цивилизовани хора. Ние "цивилизованите западняци" се храним с бебета, отделяме новородени от ТЕХНИТЕ майки, убиваме гъски заради ТЕХНИТЕ пера, брутално убиваме кенгурата и елени когато ловуваме, защото ги възприемама като напаст, отрязваме им гениталите на безпомощни малки зайчета, отглеждаме мъжки елени и котки в Китай само заради отстраняването на телесни части и секрети, които са суровина във фармацефтичната промишленост. Секрети, които животните ползват за маркиране на територията си биват използвани за производство на парфюми, правим на анални електрошокове на норки заради ТЯХНАТА кожа, насилствено затваряме много животни заради "човекоцентристки" неморални наслаждения; и още кой знае колко измъчваме животните (и ето това е ключовата дума), ненужно. Да, за первезните си удоволствия, хората убиват всеки животински вид, та включително и техния собствен. Но ние нямаме никаква нужда да използваме животни заради каквато и да била цел. Следователно ако го правим, означава че вършим несправедливост, и следователно сме нецивилизовани. Хората се молят за мир на Земята докато в същото време те допускат насилие в техния живот през цялото време. Авторът К. Дейвид Коутс (C. David Coates) разсъждава по този въпрос така:

"Не са ли странни хората? Те убиват дивите животни - птици, елени, всякакви видове котки, койоти, бобри, мормоти, мишки с милиони за да защитят опитомените си животни и храната си. После те убиват опитомените си животни с милярди и ги изяждат. Но от това пък умират милиони хора, тъйкато изяждането на всички тези животни води до дегеративни и фатални проблемни нездравословни състояния - сърдечни болести, удари, болести на бъбреците, и рак. После хората харчат милярди долари, измъчвайки и убивайки милиони други животни за да изнамерят лек за тези болести. Някъде другаде пък милиони други човешки същества умират от глад и недохранване, защото храната, с която те биха могли да се нахранят се дава на опитомените животни за угояване. И много малко са тези които виждат абсурдните дела на хората, които така лесно убиват и насилват, а пък веднъж годишно изпращат картички за "Мир на Земята"

Веганите са хората които няма да вършат сексуални насилия, убиване на животни или хора. Човешката раса отчаяно се нуждае от осъзнаването, че веганският начин на живот е по-здравословен, по-радостен и цивилизован, без да се причинява смърт и страдание чрез варварското третиране на животните.